Die IHK lädt Einzelunternehmen und Kleinbetriebe zu einer Netzwerkveranstaltung in das IHK-Gebäude, Neuer Graben 38 in Osnabrück, ein.
Referentin Kirsten Sautmann nimmt dabei das Thema Gesundheit in den Blick und gibt den Teilnehmern Tipps und Hinweise, wie Selbstständige nicht nur ihr Wohlbefinden, sondern auch ihre langfristige Leistungsfähigkeit steigern können.
Selbstständig zu sein bedeutet oft: Alles geben, immer funktionieren, kaum Pausen. Doch wer ständig auf Hochtouren läuft, riskiert, auszubrennen. Gerade in einem herausfordernden Arbeitsalltag ist es entscheidend, die eigene Gesundheit nicht aus dem Blick zu verlieren. Ziel der Veranstaltung des IHK-Netzwerkes Einpersonen- und Kleinunternehmen ist, zu zeigen, wie man mit einfachen, alltagstauglichen Routinen und Übungen körperliche und mentale Ressourcen stärkt, gezielt Energie erhält und gelassener durch den (Arbeits-)Alltag gehen kann.
Nach dem Impulsvortrag gibt es Raum für Austausch, Fragen und Gespräche mit anderen Selbstständigen.
